材料(4人分)
鶏腿肉 4本
パプリカ 大さじ2杯
にんにく 1個
レモン汁 1/3個分
オリーヴオイル 大さじ3杯
乾燥ハーブ(タイム・ローリエ) 適量
塩、こしょう 適量
サラダ(マーシュ・ロケット菜)
作り方
- にんにくをみじん切りにする。
- 鶏腿肉は裏面(皮のない方)にし、骨に添って軽く肉に切り込みを入れる。
- 両面にしっかりと塩、こしょうをする。
- 同じように、両面にまんべんなくパプリカをふる。
- 大きめのバットを用意し、鶏腿肉を並べる。
- (1)のにんにくを全体に散らしかける。
- レモン汁、オリーヴオイル(大さじ2杯)を全体にまんべんなくかける。
- 最後に乾燥ハーブをしっかり目にまぶす。
- ラップをし、冷蔵庫内で2〜3時間程マリネする。
- オーブンを200度に熱しておく。
- 鉄板にオーブンシートを敷き、その上にオリーヴオイル大さじ1杯を入れ全体にのばす。
- (9)の鶏腿肉を皮面を上向きに並べ、オーブンで20分〜25分程焼く。(皮面がしっかりと色付くまで)
途中で鶏腿肉の表面が乾いてきたら一旦取り出し、下に溜まったマリネ液をスプーン等ですくい、上からかけるとよい。 - 皿に盛り、マリネ液をかける。付け合せに好みのサラダを添えて。



うさじろう said 6月に久々パリ行き決定。詳しい方にお聞きしました。 必ずいきます。